Känslosmart – konsten att leva med sig själv och andra
SEK 159,00
Känslosmart – konsten att leva med sig själv och andra är skriven av Maria-Pia Gottberg och Anna Eriksson Skarin. Med hjälp av olika experter, bland annat en neuroforskare, en präst, en psykolog och en professor i kognitionsvetenskap, förklarar och utforskas känslor ur olika perspektiv. På ett pedagogiskt sätt reder författarna ut vad känslorna är, var de kommer ifrån och vad de försöker säga oss. De presenterar även konkreta metoder för att hjälpa läsarna förstå alla sorters känslor, och hur man kan möta, härbärgera och hantera dem på bästa sätt.
Känslosmart är en underhållande och tänkvärd handbok i att bygga hållbara relationer, inte bara med andra utan också med sig själv. Vill du veta mer om Känslosmart? Klicka här!
”…en oerhört fin, välskriven och sympatisk bok, med så många spännande infallsvinklar.”
/Katja Lindert Bergsten, leg. psykolog och psykoterapeut
Utgivningsår: 2019
Förlag: Norstedts
Beskrivning
Känslosmart – konsten att leva med sig själv och andra är skriven av Maria-Pia Gottberg och Anna Eriksson Skarin. Med hjälp av olika experter, bland annat en neuroforskare, en präst, en psykolog och en professor i kognitionsvetenskap, förklarar och utforskas känslor ur olika perspektiv. På ett pedagogiskt sätt reder författarna ut vad känslorna är, var de kommer ifrån och vad de försöker säga oss. De presenterar även konkreta metoder för att hjälpa läsarna förstå alla sorters känslor, och hur man kan möta, härbärgera och hantera dem på bästa sätt.
Känslosmart är en underhållande och tänkvärd handbok i att bygga hållbara relationer, inte bara med andra utan också med sig själv. Vill du veta mer om Känslosmart? Klicka här!
”…en oerhört fin, välskriven och sympatisk bok, med så många spännande infallsvinklar.”
/Katja Lindert Bergsten, leg. psykolog och psykoterapeut
Utgivningsår: 2019
Förlag: Norstedts
1 recension av Känslosmart – konsten att leva med sig själv och andra
Lägg till en recension
Anneli Östling –
Vilken fantastisk bok! Har haft stor nytta av den i mitt arbete med relationer, tack!