KÄNSLODOCKAN FRIENDY HJÄLPER BARN ATT FÖRSTÅ OCH HANDSKAS MED KÄNSLOR, STRESS OCH RELATIONER

Det är inte alltid lätt veta vad som egentligen är bäst för våra barn och hur vi möter deras behov. Det är lätt hänt att blanda ihop behov med önskningar och det kan vara svårt att navigera mellan alla möjligheter och vardagliga måsten. Både hos barn och vuxna uppstår känslor som glädje, ilska, frustration och rädsla, oro och ledsenhet, tjurighet och besvikelse, harmoni, lugn och ren och skär lycka. 

Livet består av en massa olika känslor och både barn och vuxna mår bra av att lära sig förstå och uttrycka känslor konstruktivt. Forskning visar att den som kan sätta ord på sina känslor bättre står emot stress och psykisk ohälsa. Det verkar rent av vara det mest effektiva sättet att handskas med känslor, stress och relationer. 

Genom att leka och prata om känslor tillsammans lär sig barn att förstå och handskas med sina upplevelser. Det gör dem bättre rustade för livets med- och motgångar. Att nyfiket utforska insidan tillsammans med barn hjälper oss att bättre förstå dem. Och oss själva. 

Friendy är ett unikt koncept som består av känslodockor, böcker, bilder och musik och gör det både lätt och roligt att lära sig förstå och handskas med känslor. 

Vi erbjuder också föreläsningar och en webbkurs för föräldrar (och andra intresserade) och har även utbildningar som vänder sig till personal inom förskola, skola och andra verksamheter där man möter barn. 

profile-pic

Jag är glad!

GLAD

”När jag har mycket spring i benen tar jackan och går ut. Följer en fjäril på sin färd när det är vår. Jag vill ha äventyr och lekar som jag aldrig lekt förut, klättrar så högt i stora trädet som det går.

Det kan va’ tråkigt vissa stunder. Grått och trist, men vet du vad?
Inte idag för här och nu så känner jag: Jag är så glad, glad, glad….”

Men… (klicka på pilen till höger och se vad som händer när jag inte är glad)

profile-pic

Jag är sur!

SUR

”Om jag är sur, då blir ja alltid nej
det spelar ingen roll vad jag är sur på.

Men när jag är sur, och inte pratar med dig,
vill jag veta att du gillar mig ändå.

För det kan vara svårt att växa upp,
Det kan vara tufft att vara den jag är.”

profile-pic

Jag är ledsen!

LEDSEN

”Låt mig få va’ ledsen till det går över, låt mig få va’ ledsen ett tag.
För om jag är ledsen, det kommer gå över; vi kan bara sitta här du och jag

För det som är ledset är inte trasigt, solen värmer men regnet ger liv.
Löven faller och knoppar brister, tårar ger livet ett nytt perspektiv. ”

profile-pic

Jag är arg!

ARG

”Ibland vet jag inte varför det mullrar i min kropp,
då har det arga, arga, arga flyttat in.

Ibland är det bara liksom det ryter och det svär,
då har det arga, arga, arga flyttat in.

Då vill jag säga fula ord,
då vill jag göra dumma, dumma, dumma,
dumma, dumma grejer…

Men det blir bättre om jag försöker förklara,
för jag har lärt mig att så kan arg också vara.”

profile-pic

Jag är rädd!

RÄDD

”Jag kan bli rädd, för det som är mörkt för de som är arga, då blir jag rädd.
För det som är slemmigt för spindlar som kryper, då blir jag rädd.

För åskan som mullrar, för hundar som morrar, då blir jag rädd.
För läskiga ljud när jag är ensam och det som jag inte känner till. Då blir jag rädd…

Men vid rädslan om du vill, sitter modet tätt intill. Du törs mera än du tror; Modet inuti dig bor.”

profile-pic

Jag är lugn!

LUGN

”Solen finns inom mig, strålar och glittrar med varje andetag.
Allt är som det ska va, dinglar med benen: älskar att vara jag.

På fjäderlätta vingar kan du flyga här med mig.
Allt finns i oss, i våran fantasi.
Som trädet sträcker sig mot skyn oändligt trygg och stark,
Jag känner mig så lugn och bra och fri.”

Texterna är hämtade ur ”Friendy” av Anna Eriksson Skarin. Låtarna finns på Spotify och i boken ”En musikalisk känsloresa med Friendy” där alla texter och noter finns samlade.