Kraften i mjuk rörelse och medveten andning
Yogan är kanske den mest omfattande praktik man kan ägna sig åt – fysisk, mental och emotionell på samma gång. Jag har utforskat många metoder för personlig utveckling under de senaste 25 åren, men yogan har alltid funnits med i bakgrunden som en daglig rutin. Först nu, med mer perspektiv, börjar jag förstå vilken enorm […]
Läs merLängtan efter något ursprungligt
Idag vänder sig många till de gamla ursprungliga traditionerna i sitt letande efter stillhet, välmående och hälsa. Själv har jag länge burit på en längtan efter något ursprungligt. Något genuint och som står pall när tiden rusar samtidigt som både vetenskapen och det allmänna tyckandet översköljer oss med nya sanningar, varje dag. Det som är […]
Läs merStillhetens styrka
Under tio dagar i början av sommaren var jag helt tyst och satt ned och mediterade hela dagarna. Ända sedan dess har jag varit lugnet och stillheten personifierad. Frågan är nu hur länge det håller i sig. Stilla sinnet och lära känna sig själv Jag deltog i en Vipassanakurs, den meditationsform som sägs ha lärts […]
Läs mer