Category Archives for "Om känslor"

Förväntningarnas högtid

förväntningarnas högtid December är förväntningarnas högtid. Med hjälp av adventsljus och kalendrar tar vi oss steg för steg mot den stora dagen den 24 december. Julafton, dagen då allt ska stämma och måste bli bra. För att inte säga perfekt. Julen dominerar december och gör oss till små monster av uppskruvade förväntningar om vi inte lyckas […]

Läs mer

Finns det några trötta barn här?

finns det några trötta barn här?Vad skulle hända om tomten, en vanlig onsdag i december ställde frågan: Finns det några trötta barn här? Jag gissar på både gäspningar och nickar till svar. Säkert hade någon också upproriskt ropat ”Jag är inte trött!”. Trötthet ligger ofta bakom frustration och ledsenhet. Men det är inte alltid så […]

Läs mer

Arg enligt Aristoteles

”Vem som helst kan bli arg, det är lätt, men att vara arg på rätt person vid rätt tillfälle, av rätt anledning och på rätt sätt – detta är inte i allas makt och är inte lätt.” /Aristoteles Redan de gamla grekerna brottades med ilskan och tänkte kring vredens makt. Och kvar står vi, arma människor […]

Läs mer

Inget barn ska behöva vara SJÄLV MED sin KÄNSLA

Jag vet inte hur många gånger jag sett övergivna barn i matbutiken eller vid en trottoarkant, ensamma och storgråtandes. En frustrerad eller uppgiven förälder en bit bort, ibland med ett syskon i vagn eller en tung matkasse i handen. Och jag fattar, det är tufft att ta sig från jobb och förskola eller skola via […]

Läs mer

Känslor smittar snabbare än något annat

Efter att ha lyssnat på politiker, experter och sakkunniga som uttalar sig om den nuvarande Coronasituationen och efter att ha analyserat mina flöden i sociala media kunde jag slå fast att de flesta pratar om de yttre faktorerna med anledning av coronaviruset. Få säger något om det som pågår på insidan, vilka känslor de upplever. Ändå är de flesta […]

Läs mer

FINNS DET NÅGOT HÄRLIGARE ÄN ATT GUNGA?

Jag har alltid älskat att gunga. Det ger mig en skön frihetskänsla. Kraft. Att gunga lite högre än vad som är helt okej och känna kittlandet i magen. Det är så härligt. Eller att sakta gunga med, blunda och låta håret sväva fritt i vinden. Numera gungar jag mest med mitt barnbarn. Ger fart, tar henne […]

Läs mer

YOU CAN RUN. BUT YOU CANNOT HIDE.

Varför lägger vi benen på ryggen och flyr så fort en känsla närmar sig? Det kan vara tufft att möta besvikelse, rädsla eller ilska. För att inte tala om hur obehagligt det är när skammen häller en hink kallvatten över oss. Visst kan det vara okej att väja för obehagliga känslor ibland, men om vi sätter […]

Läs mer

INGEN RUMSREN KÄNSLA

Jag måste erkänna att jag kan tycka att det är rätt skönt att vara sur. Jag brukar rent av säga att sur är mitt absoluta favorittillstånd. När jag gör det från scenen under en föreläsning blir det vanligen tyst i salongen och folk skruvar lite osäkert på sig efter en stund. Inte förrän jag har […]

Läs mer

LEVA MED SORGSKRÄCK

När jag var liten fick min mormor problem med hjärtat och det började gå upp för mig att jag en dag skulle komma att förlora henne. Rädslan flyttade in min lilla barnkropp. Mormor var min största kärlek och bästa lekkamrat. Att hon en dag skulle försvinna var en outhärdlig tanke. Inte heller hade jag några […]

Läs mer