Du är modell för hur barnen hanterar stress och starka känslor
Vi vet att barn är känsliga för sin omgivning. De läser av ansiktsuttryck, tonfall och kroppsspråk med en närmast intuitiv precision. De reagerar inte bara på vad vi säger, utan hur vi är. När vi själv är stressade, trötta eller känslomässigt ur balans – då märker barnen det. Och det påverkar dem, mer än vi […]
Läs merNär tysta känslor blir farliga
Machokulturen har letat sig långt ner i åldrarna. Normen att inte gråta, visa rädsla eller prata om känslor formar barn redan i förskoleåldern. Eller låt oss tala klarspråk, det formar pojkar redan i förskoleåldern. Utan att ha doktorerat i vare sig psykologi eller kriminologi vågar jag mig på att göra en koppling mellan dessa normer […]
Läs merFörväntningarnas högtid
förväntningarnas högtid December är förväntningarnas högtid. Med hjälp av adventsljus och kalendrar tar vi oss steg för steg mot den stora dagen den 24 december. Julafton, dagen då allt ska stämma och måste bli bra. För att inte säga perfekt. Julen dominerar december och gör oss till små monster av uppskruvade förväntningar om vi inte lyckas […]
Läs merAnsvar. Att svara an.
ANSVAR. ATT SVARA AN.En sak som tydligt skiljer barndomen från vuxenlivet är att vi som vuxna fullt ut behöver ta ansvar för oss själva. Och ansvar handlar om att svara an. Men från allra första början handlar ansvarstagande mest om plocka undan sina leksaker eller att inte slå lillebror, även när han retas. Men en […]
Läs merFinns det några trötta barn här?
finns det några trötta barn här?Vad skulle hända om tomten, en vanlig onsdag i december ställde frågan: Finns det några trötta barn här? Jag gissar på både gäspningar och nickar till svar. Säkert hade någon också upproriskt ropat ”Jag är inte trött!”. Trötthet ligger ofta bakom frustration och ledsenhet. Men det är inte alltid så […]
Läs merKlump i magen på väg till förskolan?
Det här inlägget vänder sig till dig som är förälder och går runt med en klump i magen för att du behöver lämna ditt barn i förskolan om dagarna. Du som tiger och tänker positivt eller du som inte kan sätta fingret på vad det handlar om. För säkerhets skull vill jag säga att texten […]
Läs merInget barn ska behöva vara SJÄLV MED sin KÄNSLA
Jag vet inte hur många gånger jag sett övergivna barn i matbutiken eller vid en trottoarkant, ensamma och storgråtandes. En frustrerad eller uppgiven förälder en bit bort, ibland med ett syskon i vagn eller en tung matkasse i handen. Och jag fattar, det är tufft att ta sig från jobb och förskola eller skola via […]
Läs merTvååringen lär sig känsloreglera
Få saker gör mig så lycklig som att vara mormor. När Lima kastar sig i min famn stannar tiden. Men bortsett från den rena glädjen och lyckan att bara träffas så har jag också upptäckt hur roligt det är att prata känslor med henne. Självklart fick hon redan tidigt ett set känslodockor (perfekt dopgåva!) och […]
Läs merINGEN RUMSREN KÄNSLA
Jag måste erkänna att jag kan tycka att det är rätt skönt att vara sur. Jag brukar rent av säga att sur är mitt absoluta favorittillstånd. När jag gör det från scenen under en föreläsning blir det vanligen tyst i salongen och folk skruvar lite osäkert på sig efter en stund. Inte förrän jag har […]
Läs merLEVA MED SORGSKRÄCK
När jag var liten fick min mormor problem med hjärtat och det började gå upp för mig att jag en dag skulle komma att förlora henne. Rädslan flyttade in min lilla barnkropp. Mormor var min största kärlek och bästa lekkamrat. Att hon en dag skulle försvinna var en outhärdlig tanke. Inte heller hade jag några […]
Läs mer