Category Archives for "Starka känslor"

Arg enligt Aristoteles

”Vem som helst kan bli arg, det är lätt, men att vara arg på rätt person vid rätt tillfälle, av rätt anledning och på rätt sätt – detta är inte i allas makt och är inte lätt.” /Aristoteles Redan de gamla grekerna brottades med ilskan och tänkte kring vredens makt. Och kvar står vi, arma människor […]

Läs mer

Tvååringen lär sig känsloreglera

Få saker gör mig så lycklig som att vara mormor. När Lima kastar sig i min famn stannar tiden. Men bortsett från den rena glädjen och lyckan att bara träffas så har jag också upptäckt hur roligt det är att prata känslor med henne. Självklart fick hon redan tidigt ett set känslodockor (perfekt dopgåva!) och […]

Läs mer

Känslor smittar snabbare än något annat

Efter att ha lyssnat på politiker, experter och sakkunniga som uttalar sig om den nuvarande Coronasituationen och efter att ha analyserat mina flöden i sociala media kunde jag slå fast att de flesta pratar om de yttre faktorerna med anledning av coronaviruset. Få säger något om det som pågår på insidan, vilka känslor de upplever. Ändå är de flesta […]

Läs mer

YOU CAN RUN. BUT YOU CANNOT HIDE.

Varför lägger vi benen på ryggen och flyr så fort en känsla närmar sig? Det kan vara tufft att möta besvikelse, rädsla eller ilska. För att inte tala om hur obehagligt det är när skammen häller en hink kallvatten över oss. Visst kan det vara okej att väja för obehagliga känslor ibland, men om vi sätter […]

Läs mer

INGEN RUMSREN KÄNSLA

Jag måste erkänna att jag kan tycka att det är rätt skönt att vara sur. Jag brukar rent av säga att sur är mitt absoluta favorittillstånd. När jag gör det från scenen under en föreläsning blir det vanligen tyst i salongen och folk skruvar lite osäkert på sig efter en stund. Inte förrän jag har […]

Läs mer

GÅ PÅ KNÄ AV TRÖTTHET OCH ORKA VARA FÖREBILD

GÅ PÅ KNÄ AV TRÖTTHET OCH ORKA VARA FÖREBILDMånaderna innan jag blev gravid med mitt andra barn upplevde jag som en kamp. Vid ett par tillfällen var jag i så dåligt skick att jag rasade ihop innanför dörren när jag kom hem från jobbet. Låg som en pöl på golvet och grät. Jag var oförmögen […]

Läs mer

ALL INCLUSIVE

ALL INCLUSIVE”Varför är du så sur? Nu har vi rest ända till Gran Canaria och du får dricka hur mycket läsk du vill och ändå tjurar du mest hela tiden. Pappa och jag vill ha trevligt på semestern!” Skammen krymper kroppen på Liten som druckit alldeles för mycket läsk men ändå inte klarar av att vara […]

Läs mer

KÄNSLORNA SKRÄMMER SKITEN UR OSS

KÄNSLORNA SKRÄMMER SKITEN UR OSSCitatet i bilden är hämtat från Hej Friendy, av Anna Eriksson Skarin från albumet En musikalisk känsloresa med Friendy och det sätter fingret på mycket av det som Friendy står för och handlar om. De flesta som har hört låten ett par gånger sjunger glatt med och jag har aldrig fått […]

Läs mer